2年ぶりの

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なのでした。

最近の日記のメインはすっかりmixiに移行しているshisyamoです。

おそるおそる開いてみたので、とりあえず足跡だけ残してみる。

2年の間でいろいろありました。

こちらはしばらく更新予定はありませんが、

またいつか何らかの形で使うかもしれないので、とりあえず残しときます。

あ、オチがない、いつもだけど(笑)
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# by shamoko | 2012-01-23 15:23

冷えは、女性の大敵なのです

今年は、去年からはじめたおなかホッカイロ+しょうが紅茶に、
腹巻を加え万全の備えで臨もうとするshiysamoです。

ちなみにしょうが紅茶は、会社でも堂々で作って、
先輩たちから奇怪な目で見られるシロモノ。

ティーバックの紅茶に、しょうがとハチミツ(、あればミルク)を加えるだけ。めっちゃ美味しいのにー。

友人のプレゼント、何にしようかな~とルミネをうろついてたら、
こんなものを


電子式カイロ
http://store.shopping.yahoo.co.jp/foranew/e-kairo.html

USBで充電!これなら出先でも充電しずっと使える!と即買い。


加えて、よくスクラブでお世話になってるハウスオブローゼでとってもかわいいものを。

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セット品目:プーさんのマスコット、ミルクティーのかおりのハンドクリーム、入浴剤

これに、もこもこ靴下をプラスして。

プレゼントしたら、とっても喜んでもらえました^^


とはいえ。
てっとり早いのは、マラソンで筋肉量アップさせて、冷えにくい体をつくるのがイチバンかもね!
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# by shamoko | 2010-11-15 00:14

走ったらおなかがすくんです

ハンバーグ(しめじとブロッコリー添え)、
豆乳スープ。


量はたっぷり。仕込みを含め1時間でできました^^

 
ハンバーグは、フライパンに水をたっぷり入れふたをし蒸してふわふわに。

豆乳スープは、野菜たっぷりでまろやかな味わいに。


しめじ、ブロッコリー、豆乳はあまったので、
翌日ジョギングついでにベーコンを買い、カルボナーラにしました。

甘いものや味の濃いものは、外食だとどうしても高カロリーになりがちですが、
手作りすると自分で調整できるのが良いです^∀^

仕上げに、チーズケーキとブルーベリーマフィンを作ってみた。

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おなかいっぱい


ああ、せっかく消費したカロリーが
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# by shamoko | 2010-11-15 00:00

故郷は遠くにありて思ふもの

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ぎゃあああああああああああ

見るのが怖いほどしばらくこのブログを放置してたら、
めっちゃ業者の書き込みが!
どうにかならないのかな。いやマメにチェックしない私も悪いんだけど。


先週、今週ともに2週連続つくばに行ってしまいました。

何をしていたか?


走っていました。


そう、実は今月末にあるつくばマラソンにランナーとして出場するのです!

といっても10キロの方ですが。


これでも、ジョギングは昔から大好きで、
テニス部だった中学時代の名残で、昔から週2~3は家の近所を走っていたのです。
大学時代も友達と一緒に天久保のあたりをさくさくと。
一度、夜中の3時に走るという馬鹿な真似をしたのも懐かしい話。


10キロとはいえ、社会人になり頻度がガクンと減ったので、辛いのです。。。

一応、格好はランナー。
片手にアイフォン。(GPSで走る時速・距離・時間を自動で測定してくれるアプリがあるのです♪)

しかし。
一緒に走る友人からは、ゼエゼエハアハアな私の横で、
「がんばって!」と激励されつつ、
フォームを直されたりと、ヘタレっぷりを十分アピールする走りっぷりなのでした。
当然、終わった直後から筋肉痛。
見かねた別の友達が自宅まで送ってくれた。
道間違えてゴメンね、ウムラウト。


とはいえ、つくばのいちょう並木の中を走る爽快感は格別。
また、土地柄+つくばマラソン間近ということで、
ランナーが多いので、うちの近所のように奇異な目でみられないのが良いです。

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さて。今夜は、「もみじまつり」なるものが筑波山で開催中ということで、
行ってきました。
夜にしては人(カップルばっか)が多い。昼間の筑波山行きのバスは満員だったし。

ライトスポットされるもみじがなんとも幻想的でした。

こうやってつくばも観光化されてくのですね。
嬉しいような嬉しくないような。

とりあえず、つくマラまで、二週間を切ってしまった。
毎日一時間の目標をノルマに頑張るぞ!
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# by shamoko | 2010-11-14 23:53

新生代へ

「アイフォン4を予約したいんですけどお・・・」

とソフトバンクショップに行ったら、「在庫、すぐありますよ(ニヤリ)」と

同い年くらいのお姉さんが対応してくれた。

数ヶ月待ちを覚悟してたのに、よもや、すぐに手に入るとは。

偶然入ってきたばっかだったらしい。ひとまず予約(取り置き)。

友達からもらったただとも5ヶ月無料券が来週までということに気づく。

思ったよりすぐの契約になりそうです
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# by shamoko | 2010-10-03 19:41

温泉に行きたい

出雲大社に行きました

出雲そのものよりも、誰もいない露天風呂で一人、

揺れ動く雲の隙間から、時折顔を出す月の幻想さが、

いちばん印象に残っている。

はしゃいで犬かきをしてしまった迷惑なわたし


母が、父のことを「ブタザエモン」と呼んでいる。

最近呼び名が色々かわるので、もはや何を言われても動じない。



大学の先輩が実家に遊びにきてくれ、雨だというのにテンションが上がる。


一方、仕事、というより職場にいることが、ここ何日かむしょうにいらいらする

集中できない!・・・のは、連休ボケだと思いたい。
まあ、そんな時期ってあるよね。


飲み会に行って騒ぐよりも、一人で音楽聴いたりDVD観たり、自分のペースでゆらゆらただようことを、身体が求めている、そんな時期。



一人旅に行って、リセットしたいです。
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# by shamoko | 2010-09-24 22:26

常に冷静な人でありたい

なぜ私はこうもスイッチが入ってしまうんだろう

あと1センチでも、自分の一時の感情に従わず理性的な人間だったならば、、、
25年間分。いったい何センチ分違ってたろう。人生変わってたな。

忍耐とか理性とか、そういう感情置き忘れた気がする、高3の冬に




元カレ(1月の日記に散々書いた人)から復縁したいというようなことを言われた

どうせ酒が入ったその場限りの勢いだったんだろうと思っていたら、

あとからしっかりメールがきた。

その気ゼロなので、きっぱりシャット。

7ヶ月前(別れてしばらく)は、

『元カレと復縁する方法』なる本を1時間大宮駅の本屋で立ち読みし、
レジまで持ってく寸前だったのになー。

人の気持ちって変わるんだな。

今辛いことも、きっと数ヶ月、数年後には懐かしい笑い話。
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# by shamoko | 2010-09-08 00:11

ぶどう狩り

ふくらはぎがかたい、かたすぎる

かたいのは筋肉がついてていいことだ、と思ってたけど、違うらしい

やわらかくないといけないらしい

もみもみリンパマッサージ

しかし、ぺたんこ靴はいて出勤しててもどうしてこうむくむのか?



母が英語交じりで「今日は生徒を廊下に出した」と興奮まじりに叫んでいる


うちの庭でぶどうが沢山とれました

人にあげてもあげてもまだあまる

脚立にのぼりチョキチョキする私をぼんやりと見上げる愛犬ハヤ

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# by shamoko | 2010-09-07 21:30

夏の日を

アップルマンゴーという沖縄のくだものを大学の先輩からもらった


沖縄のお土産というさんご礁のようにきれいなグラスをふたつ大学の後輩からもらった


大きな桃をふたつ職場の先輩からもらった


あふれるみずみずしさ

やさしい勇気


自己嫌悪になりつつも

周りの人に生かされているという気持ちで頑張ります
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# by shamoko | 2010-08-19 20:33

嵐のような

怒涛の夏休み



もう、決意は決まっている
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# by shamoko | 2010-08-16 19:21